MUJER TRABAJADORA, EMPRESARIA Y DUEÑA DE NEGOCIO
RECUPERA TU TIEMPO EN 7 DÍAS [sin estrés ni ansiedad]
El método que ha ayudado a decenas de mujeres como tú a soltar el caos mental, reconectar con su bienestar y recuperar el tiempo para si mismas
VER VIDEO MENOS DE 4 MINUTOS
Accede ahora para empezar a recuperar el control de tu vida.
🎯 ESTE ES EL PRIMER PASO PARA DEJAR DE SOBREVIVIR EN PILOTO AUTOMÁTICO Y VOLVER A TENER EL CONTROL DE TUS DÍAS Y DE TU BIENESTAR
- Solo necesitas 30 minutos al día
- Aunque tu trabajo o negocio te absorban
- Sientas que ya no te queda espacio ni energía para ti…
- Y sin sacrificar tu vida personal y profesional.
SI ERES DE LAS QUE...
✅ Te levantas cansada y te acuestas agotada.
✅ No encuentras ni 30 minutos para ti al día.
✅ Tu mente va a mil, incluso cuando no estás trabajando.
✅ Te sientes culpable si paras.
✅ Sostienes a todos… pero tú ya no puedes más.
✅ Vives apagando fuegos y resolviendo urgencias todo el día.
✅ Y sientes que ya no te reconoces en la mujer que ves en el espejo.
Entonces este programa es para ti. Porque se trata de ti y de volver a incluirte en tu vida.
¿ESTO ES LO QUE TE PASA… y quizá no lo habías puesto en palabras?
▪️Vives en modo alerta 24/7
▪️Tu día está lleno de compromisos, para todos menos para ti
▪️Tu energía se va en mil tareas, pero no regresa
▪️El estrés, la ansiedad o el “tengo que” te acompañan a todas partes
▪️No desconectas ni en vacaciones
▪️Tienes éxito… pero no paz
▪️Y aunque lo has intentado todo (apps, agendas, meditaciones…), vuelves al mismo punto: sin tiempo, sin calma y sin espacio para ti.
¿POR QUÉ TE PASA ESTO?
Porque te enseñaron a sostenerlo todo.
A estar disponible para todos, menos para ti.
A rendir, cumplir, demostrar.
A vivir para trabajar… y no trabajar para vivir.
❌ Te dijeron que planificarte era suficiente.
❌ Que descansar era “perder el tiempo”.
❌ Que el éxito se mide en logros, no en equilibrio.
Pero eso ya no te funciona.
Y seguir forzando solo te aleja más de ti.
¿FUNCIONARÁ PARA MI?
"Recupera tu tiempo en 7 días" ha sido diseñado para que dedicando solamente 30 minutos al día, vuelvas a recuperar tu tiempo, tu espacio y la conexión contigo misma. Así que ahora puedes tomar la decisión de volver a incluirte en tu vida sin renunciar a tu éxito.
Por aquí ya han pasado:
✅ Empresarias
✅ Ejecutivas
✅ Dueñas de negocio
✅ Mujeres con altos cargos
✅ Directivas
Profesionales en sectores de:
✅ Educación
✅ Sanitario
✅ Terapias
✅ Nutrición
✅ Administración
✅ Negocios
✅ Relaciones
✅ Crianza y Educación de Hijos
✅ Belleza
✅ Marketing
✅ Desarrollo Personal
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Con Súper Silvi
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Recupera tu energía y tu libertad sin sacrificar tu trabajo y tu éxito. (Incluye manual de ejercicios)..
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Descubre el camino para crear un estilo de vida saludable y en equilibrio en todas la áreas importantes.
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"El ciclo de la vida".
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Poderosa meditación guiada diseñada para reconectar a la mujer con su sabiduría interna y su poder femenino.
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KIT DE PLANTILLAS
+ CHECKLIST EN PDF
Documentos PDF
Plantillas descargables e imprimibles para aplicar de forma sencilla y práctica, todos los ejercicios del programa.
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TODO LO QUE NECESITAS PARA ORGANIZAR , PRIORIZAR Y PLANIFICAR TU DÍA INCLUYENDOTE A TI
¿QUE RESOLVERÁS EN ESTOS 7 DÍAS?
✅ Liberate del caos, falta de tiempo, desborde mental.
✅ Sensación de logro rápido de tus propósitos.
✅ Reencuentro con el control de tu día a día.
✅ Falta de tiempo y desconexión de ti misma.
✅ Caos mental, ansiedad por el ritmo de vida.
✅ Falta de estructura interna y externa.
✅ Toma de conciencia del desgaste energético.
✅ Herramientas para recuperar tu energía.
AQUÍ TIENES ALGUNOS EJEMPLOS DE LO QUE APRENDERAS DENTRO DEL PROGRAMA "RECUPERA TU TIEMO EN 7 DÍAS"
SOLO DEDICANDO 30 MINUTOS
*Puedes ver un módulo cada día, o todos hoy. Tú decides cómo de rápido quieres recuperar tu tiempo.
DÍA 1. Organiza, planifica y prioriza tu tiempo
Comenzamos recuperando el control de tu agenda y de tu mente. Aprenderás a diferenciar lo urgente de lo importante, a simplificar tu carga mental y a diseñar tu día desde un lugar de calma y claridad.
Descubrirás una forma sencilla y muy eficiente para planificar con propósito, sin saturarte, y comenzarás a abrir espacio para ti.
DÍA 2. Reconecta contigo y con tu espacio
Hoy volvemos a ti. A través de prácticas sencillas y poderosas, recuperarás ese espacio sagrado que habías relegado.
Aprenderás a poner el foco dentro, a escucharte con amabilidad y a priorizarte sin culpa. Este es el primer paso para revalorarte y volver a sentirte dueña de tu vida..
DÍA 3. Refuerza tu mentalidad y vence el caos
Este día trabajamos en tu mente y en cómo entrenarla para salir del modo supervivencia. Identificarás creencias que te generan presión constante y aprenderás a desactivar el piloto automático del estrés.
Empezarás a vivir con más serenidad, incluso cuando las cosas no salgan como esperas..
DÍA 4. Eleva tu autoestima para poner límites
Aquí aprenderás a decir “sí” a ti sin tener que decir “no” a todo lo demás. Reconocerás los espacios donde estás cediendo demasiado, y descubrirás cómo establecer límites.
Este día es clave para sanar la culpa de cuidarte y recuperar tu poder personal sin sentirte egoísta.
DÍA 5. Autocuidado Integral Consciente
El autocuidado no es un lujo, es una necesidad. Hoy te reconectarás con tu cuerpo, tus ritmos, tu energía y tus necesidades reales.
Trabajaremos en prácticas que integran cuerpo, mente y emociones para que puedas recargarte, sentirte más viva y sostener tu día a día desde tu energía femenina y tu centro interno.
DÍA 6. Define tus objetivos y logra tus metas
Es momento de elevar la mirada y reconectar con tu propósito. Te guiaré para que puedas definir objetivos alineados con tus valores y necesidades, y transformarlos en acciones simples y realistas.
Aprenderás a tomar decisiones desde el equilibrio, y a sostener tus metas sin sacrificarte en el camino.
DÍA 7. El Plan Invencible de tu Éxito personal
Cerramos esta semana con tu propio plan personalizado: un estilo de vida que te permita sostener el bienestar que ya comenzaste a recuperar.
Aquí crearás tu mapa para seguir avanzando con estructura, claridad y autoconfianza… porque tú ya sabes que mereces una vida plena y en equilibrio.
BONUS. Lo que marcará la diferencia...
Cada bonus ha sido diseñado específicamente para acompañarte más allá del contenido diario, asegurando que lo que aprendas se transforme en acción, hábitos sostenibles y cambios reales.
Son herramientas clave para que sostengas tu transformación con claridad, motivación y una estructura eficaz y sencilla.
LO QUE HAN LOGRADO YA NUESTRAS ALUMNAS Y TÚ PUEDES LOGRAR
CARMEN ESTARLICH (67 años)
DE SER UN VOLCAN EMOCIONAL, A TENER UNA MENTE EN ORDEN Y SENTIRSE EQUILIBRADA.
- Entró en el Programa con altibajos emocionales y baja autoestima.
- Le condicionaba mucho su entorno y el “que dirán”.
- Nunca tenía tiempo para ella y se dejaba la última en su lista.
- Llevaba años intentando perder peso a causa de su ansiedad.
“Mi mente está en orden, disciplinada y fuerte”.
“Tu vas conectando contigo misma, encontrandote bien y volviendo a ser como tú quieres ser “.
“Se decir no, y antes era uno de mis puntos débiles “.
” Cada día que voy salgo con la autoestima más fuerte “.
PAZ GOMEZ (67 AÑOS)
DE LA ANSIEDAD POR COMER, PROBLEMAS DE SALUD Y SOBREPESO, A DEJAR EL SINTROM Y CREAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE.
- Entró en el Programa con problemas de salud por sobrepeso.
- Tenía problemas de circulación y tomaba Sintrom.
- La falta de voluntad y la ansiedad no le permitían bajar de peso.
“He aprendido a medir mi ansiedad.
“Estoy aprendiendo a disfrutar de mi vida”.
“Estar participando en el programa y esta siendo una mejora muy importante para mi vida.
¿TE IMAGINAS SER TÚ CUALQUIERA DE ESTAS HISTORIAS?
MALÚ BOLUDA. Entrenadora personal
DE LA INSEGURIDAD Y LOS ALTIBAJOS EMOCIONALES A CUIDAR DE SI MISMA PARA ENCONTRARSE BIEN.
ASUNCIÓ SENDRA. Recepcionista
DE “NO QUERERTE Y FALLARTE A TI MISMA” A TENER MÁS GANAS DE VIVIR Y DARSE CUENTA QUE ELLA ES LO MÁS IMPORTANTE DE SU VIDA.
ROSA SENDRA. Fisio e Instructora de Pilates
DE PONERSE EXCUSAS PARA TODO A CREAR SU PROPIA CLÍNICA DE FISIOTERAPIA Y PILATES Y CUMPLIR SU SUEÑO.
BEATRIZ CASTILLO. Educadora Infantil
DE NO TENER TIEMPO PARA SÍ MISMA A CREER Y PODER
PEPA ORTOLÁ. Funcionaria en Admin. de Justicia
DE SENTIRSE PERDIDA EN SU VIDA A COMPRENDERSE Y VIVIR MEJOR.
ANDREA CASTILLEJO. Terapeuta de Neurobelleza Integral
“SE LO RECOMIENDO A TODO EL MUNDO QUE QUIERA UN CAMBIO EN SU VIDA”.
MÓNICA MIÑANA. Profesora
“TIENES HERRAMIENTAS INCREIBLES Y TE DA MUCHAS PAUTAS PARA IR A POR AQUELLO QUE DESEAS”.
MAY CAÑERO. Coach de Bienestar
“RESULTADOS PARA TI Y PARA LAS PERSONAS DE TU ALREDEDOR”.
JAVIER GONZALEZ. Abogado y escritor
“EL MAESTRO VINO DISFRAZADO DE SÚPER SILVI”.
JENNY VELASQUEZ. Revolución Autoestimista
“APRENDER LO QUE SOMOS EN REALIDAD, A DESCUBRIR LO QUE LLEVAN DENTRO, QUE NO LO SABEN TODAVÍA”.
¿COMO SÉ SI ESTE PROGRAMA ES PARA MI Y ME PUEDE AYUDAR?
Estoy tan convencida de que si has llegado hasta aquí te puedo ayudar, que te ofrezco una sesión individual personalizada y gratuita, donde valoraremos tu situación y te asesoraré personalmente para asegurarme de que puedo ayúdate.
Si lo tienes claro y eres de las que ya dice ¡BASTA!, inscríbete en el programa sin dudarlo.
Si no, agenda en tu sesión gratuita en el enlace que encontrarás aquí debajo.
1. Mira nuestros resultados.
El Método EFEME es el resultado de años de trabajo y perfeccionamiento de nuestros Programas. Con este método estamos logrando mejorar la vida de muchas personas a nivel físico, mental y emocional en las áreas de salud, relaciones y profesional.
2. Estamos comprometidos.
La razón de ser en Vida en Equilibrio, es darte las estrategias que necesitas para que dejes de luchar contra la ansiedad, mejores tu salud y estado emocional para disfrutar de relaciones más sanas con las personas de tu vida y con tu entorno.
Nuestro propósito es ayudarte a crear un estilo de vida consciente y saludable para que vivas plenamente y como mereces.
3. Tu éxito es nuestro éxito.
Para ello, vamos a acompañarte y hacer todo lo que está en nuestra mano, porque si tu consigues alcanzar tus objetivos, nosotros también logramos nuestro propósito.
¿QUE OPINAN SOBRE SÚPER SILVI?
ELLAS YA TRABAJARON CON SÚPER SILVI
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